ابدأ بالأشياء السلبية: خمسة مفاتيح للقيام بها بشكل صحيح

قد يكون أداء تمرين العقلة الأول تحديًا للكثيرين، ولكن لحسن الحظ، هناك طرق للقيام بذلك، مثل تمارين العقلة اللامركزية، أي تمارين العقلة السلبية. لا يوجد...

إقرأ المزيد