نظام غذائي لتخفيف إجهاد العين

في عصرنا الرقمي، أصبح من الشائع قضاء ساعات أمام الشاشات، سواءً للعمل أو للترفيه. إلا أن هذا قد يؤدي إلى إجهاد العين، مما قد يسبب...

إقرأ المزيد