معدل ضربات القلب بعد التمرين

تُعدّ ممارسة الرياضة وسيلة رائعة للحفاظ على الصحة ونمط حياة نشط. مع ذلك، قد يصعب إعادة معدل ضربات القلب إلى وضعه الطبيعي بعد التمرين. ارتفاع معدل ضربات القلب...

إقرأ المزيد