القفز خطوة بخطوة في اليوغا أشتانجا

هذه حركة كلاسيكية في اليوغا أشتانجا. إنها حركة ديناميكية للغاية تتكرر عدة مرات في السلسلة للحفاظ على الدفء بين الوضعيات الثابتة. كل من ...

إقرأ المزيد