قسم التغذية
8 أطعمة نباتية وغير نباتية رائعة لعظام ومفاصل قوية

مميز

لماذا يجب على النساء الحوامل تناول حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)

لماذا يجب على النساء الحوامل تناول حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
هل الباسترامي مفيد حقًا لإنقاص الوزن: ماذا يقول الخبراء؟

هل الباسترامي مفيد حقًا لإنقاص الوزن: ماذا يقول الخبراء؟

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
Water Kefir

How Water Kefir Transformed My Gut Health: Unlocking Its Power for Daily Wellness

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
دونات راندي: الفوائد والسعرات الحرارية والقيمة الغذائية والوصفة

دونات راندي: الفوائد والسعرات الحرارية والقيمة الغذائية والوصفة

بقلم جيل كاسل (أخصائية تغذية)

الأكل الصحي

10 فوائد صحية مذهلة لمرارة السورسوب مع آثارها الجانبية

10 فوائد صحية مذهلة لمرارة السورسوب مع آثارها الجانبية

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
10 علاجات منزلية ينصح بها الخبراء لزيادة الوزن

10 علاجات منزلية ينصح بها الخبراء لزيادة الوزن

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
10 أسرار لمعرفة كيف تحافظ المرأة الفرنسية على رشاقتها وأناقتها

10 أسرار لمعرفة كيف تحافظ المرأة الفرنسية على رشاقتها وأناقتها

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
11 من أفضل الأطعمة الخارقة لتعزيز نمو دماغ أطفالك

11 من أفضل الأطعمة الخارقة لتعزيز نمو دماغ أطفالك

بقلم جيل كاسل (أخصائية تغذية)

أفضل الأطعمة

Ancient Nutrition

Ancient Nutrition: How Traditional Diets Fueled Human Health for Thousands of Years

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
Water Kefir

How Water Kefir Transformed My Gut Health: Unlocking Its Power for Daily Wellness

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
Coconut Kefir

Why Everyone Is Talking About Coconut Kefir: Benefits, Nutrition, and How to Use It

بقلم أليسون أسييرا (أخصائية تغذية)
لماذا تحولت من السكر الأبيض إلى الجاجري؟ ما الذي يريد الخبراء أن تعرفه

لماذا تحولت من السكر الأبيض إلى الجاجري: ما يريد الخبراء أن تعرفه

بقلم دارسي ج. شتاينر (أخصائية تغذية)

اختيار المحررين

هل شمع العسل مفيد لك: اعرف من الخبراء

هل شمع العسل مفيد لك: اعرف من الخبراء

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
خطة حمية 2200 سعرة حرارية لزيادة الوزن: موصى بها من قبل الخبراء

خطة حمية 2200 سعرة حرارية لزيادة الوزن: موصى بها من قبل الخبراء

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
10 فوائد صحية مذهلة لمرارة السورسوب مع آثارها الجانبية

10 فوائد صحية مذهلة لمرارة السورسوب مع آثارها الجانبية

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
15 سببًا لبدء شرب شاي البصل لصحتك مع الوصفة

15 سببًا لبدء شرب شاي البصل لصحتك مع الوصفة

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)

أفضل القراءات

هل طعم الفاكهة يختلف عندما تؤكل في صمت؟

هل طعم الفاكهة يختلف عندما تؤكل في صمت؟ – رحلة الأيورفيدا مع الأكل الواعي والصحة العقلية وتوازن الدوشا

بقلم أليسون أسييرا (أخصائية تغذية)
مرق الدجاج

كوب من مرق الدجاج غيّر شعوري – إليك السبب الذي يجعلك تجربه أيضًا

بقلم جيل كاسل (أخصائية تغذية)
فوائد وآثار جانبية مذهلة لحقنة القهوة الشرجية

فوائد وآثار جانبية مذهلة لحقنة القهوة الشرجية

بقلم أليسون أسييرا (أخصائية تغذية)
ما هي فوائد شرب الحليب الساخن ليلاً؟

ما هي فوائد شرب الحليب الساخن ليلاً؟

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)

طازجة

ماذا يحدث إذا تناولت البيض يوميًا لمدة 30 يومًا؟

ماذا يحدث إذا تناولت البيض يوميًا لمدة 30 يومًا؟

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
أفضل 10 فوائد صحية للملفوف الأرجواني مع الوصفة

أفضل 10 فوائد صحية للملفوف الأرجواني مع الوصفة

بقلم جيل كاسل (أخصائية تغذية)
إطلاق العنان لقوة بذور البامية: وصفات لذيذة وفوائد ونصائح الخبراء

إطلاق العنان لقوة بذور البامية: وصفات لذيذة وفوائد ونصائح الخبراء

بقلم جيل كاسل (أخصائية تغذية)
لماذا أصبح الجيكاما طعامي المفضل من الأطعمة الخضراء المقرمشة: دليل كامل

لماذا أصبح الجيكاما طعامي المفضل من الأطعمة الخضراء المقرمشة: دليل كامل

بقلم نيباديتا (خبيرة التغذية والصحة)
asdggrvb

اشترك للحصول على آخر أخبار اللياقة البدنية والتغذية!

نحن لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في سياسة الخصوصية